Psychology & Wellbeing
How to Feel at Home Wherever You Are
How to Feel at Home Wherever You Are You chose this life. So why does it sometimes feel so hard? Perhaps you have just arrived and everyday tasks take more...
How to Feel at Home Wherever You Are
How to Feel at Home Wherever You Are You chose this life. So why does it sometimes feel so hard? Perhaps you have just arrived and everyday tasks take more...
Почему неопределённость бывает тяжелее плохих н...
Ожидание ответа может истощать, даже когда ещё ничего не произошло. Разбираемся, почему неопределённость нарушает баланс между воспринимаемой угрозой и нашими ресурсами справляться с ней.
Почему неопределённость бывает тяжелее плохих н...
Ожидание ответа может истощать, даже когда ещё ничего не произошло. Разбираемся, почему неопределённость нарушает баланс между воспринимаемой угрозой и нашими ресурсами справляться с ней.
Страх и тревога: в чём разница?
Разбираемся, чем отличаются страх и тревога, почему оба состояния могут ощущаться настолько реальными и что помогает, когда мысли начинают заранее рисовать возможную опасность.
Страх и тревога: в чём разница?
Разбираемся, чем отличаются страх и тревога, почему оба состояния могут ощущаться настолько реальными и что помогает, когда мысли начинают заранее рисовать возможную опасность.
Что такое тревога? Простая психологическая формула
Тревога меняет наше восприятие: возможные риски кажутся больше, а собственная способность справиться с ними - меньше. Давайте разберёмся, что стоит за этим знакомым многим состоянием.
Что такое тревога? Простая психологическая формула
Тревога меняет наше восприятие: возможные риски кажутся больше, а собственная способность справиться с ними - меньше. Давайте разберёмся, что стоит за этим знакомым многим состоянием.